Главная:

kompaniyu-add

novaya visota

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Все интересное

Конкурс для фотографов проекта ФОТОпробы

Конкурс для фотографов проекта ФОТОпробы

Главный приз - участие во Всероссийском Форуме фотографов и видеографов в Подмосковье в 2015 году!

>>>


Вумбилдинг - тренируемся дома

Кулинария

05.03.2012

vumbildingИтак, зачем нам вумбилдинг. Мы уверены, что каждая из читательниц нашего интернет-журнала хочет быть любимой, желанной и здоровой. Мы много тратим времени на свой внешний вид, посещаем парикмахера, косметолога, занимаемся в спортивных залах. Все это прибавляет нам уверенности в своей внешней красоте. У каждой женщины свои секреты обольщения: загадочная улыбка, безупречный макияж, одежда, подчеркивающая женственность фигуры. Однако в арсенале роковых соблазнительниц есть оружие куда мощнее — искусство владения мышцами влагалища.

Вумбилдинг: что же делать?

Вумбилдинг – это тренажерная методика по тренировке и восстановлению интимных мышц. Сейчас это становится достаточно распространенным. В России эту тему впервые открыл Мураневский, и начал ее развивать и продвигать в массы. ВУМбилдинг – расшифровывается, как Вагинальное Управление Мышцами. Есть мышцы, которые не задействованы в повседневной жизни и ими никто не занимается. Как результат с возрастом они находятся в плачевном состоянии. Уберечь себя можно точно так же, как вы спасаете свое тело от преждевременного старения (диеты, различные косметологические процедуры, поход в тренажерный зал). На заре человечества работа интимных мышц была естественной физиологической составляющей женского организма. С приходом патриархата знания о интимных мышцах и их тренировке перешли в разряд тайных и сохранились лишь в специальных храмах. К сожалению, наши женщины разучились вообще чувствовать интимные мышцы, тем более ими управлять. Для женщин Востока этот навык все равно, что для нас почистить утром зубы.

Вумбилдинг: что дают тренировки?

Интимные тренировки — это путь к женскому здоровью, наслаждению и совершенству. Работа вагинальных мышц стимулирует кровообращение в органах мочеполовой системы. В результате чего активизируется гормональный обмен, снижается риск возникновения воспалительных, опухолевых и прочих заболеваний малого таза. Основное – это профилактика любых женских заболеваний, начиная болезненным менструальным началом, продолжая анаргазмией (отсутствие оргазма во время полового акта), так и бактериальным вагинозом, молочницей, т.е. все грибковые заболевания, которые связаны со слизистой. Женщины могут избавиться от этих заболеваний и никогда больше не болеть ими.

Упражнения помогают подготовиться к мягким родам (если тренировки начать примерно за 6 месяцев до зачатия) и максимально восстановиться в послеродовый период.

Тренировки пробуждают женскую чувственность, помогают усилить ее привлекательность, индивидуальность и женственность. В большинстве случаев женщины не испытывают оргазмов именно потому, что неправильно занимаются сексом, т.е. занимаясь не задействуют работу интимных мышц. После начала тренировок сексуальная жизнь меняется в разы, даже если до этого женщину удовлетворял этот процессИ партнер по-другому начинает чувствовать. Самая распространенная мужская реакция: «Я не знаю, куда ты там ходишь и чем ты занимаешься, но мне это определенно нравится!». Не зря ведь вагинальные мышцы называют «мышцами ЛЮБВИ». На Востоке существуют древние традиции для их тренировок. В Японии, Индии, Китае владение интимными мышцами переводит женщину в разряд избранных. А чем мы хуже!!! Есть и современные методики, дошедшие до России, например, такие как тренажер Мураневского, лазерная указка, нефритовые яйца, упражнения без тренажеров.

Вумбилдинг: упражнения

Развить и укрепить интимными мышцами довольно просто. Самостоятельно можно освоить следующие упражнения:

1. Лежа на спине, поставьте стопы на ширине плеч, ноги согните в коленях. Ритмично поднимайте и опускайте таз в течение 2–3 минут. Сделайте 5 подходов.

2. В том же исходном положении поднимите таз, напрягите мышцы бедер, ягодиц и сфинктера. Зафиксируйте это положение на 1–2 минуты, стараясь не расслаблять ни одну из вышеперечисленных мышц. После 30 секунд отдыха повторите еще 4–5 раз.

3. Сделайте упражнение, описанное выше, с сомкнутыми стопами.

4. Также можно тренироваться в течение дня: попробуйте прервать процесс мочеиспускания в туалете; перед сном, например, расслабив тело, несколько раз напрягите влагалищные мышцы на 7–10 секунд; приобретите специальные вагинальные шарики и попытайтесь удерживать их, выполняя несложную домашнюю работу. Хорошо укрепляет вагинальные мышцы танец живота.

Если же предоставленных упражнений вам покажется мало, вы можете посетить тренинги специалистов, занимающихся вопросами женской сексуальности, например, тренинги Натальи Винниченко.

Тренировки по вумбилдингу позволяют не только избавиться от женских заболеваний, но и способствуют расширению своего сексуального сценария, повышению сексуальной привлекательности. Ведь главное – таким образом - женщина может стать для своего мужчины единственной и неповторимой! А что еще нужно для создания крепких отношений, обновления семейных отношений, и просто счастливой жизни! Развивая и укрепляя свои интимные мышцы, занимаясь вумбилдингом, мы, женщины,  не только обретаем женское здоровье, но и возрождаем нашу истинную сексуальность, наше женское предназначение.

Анна Баркова



 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 5

Студия красоты BIGUDI - парижский шик по доступным ценам

Альбина - косметологическое отделение - лечение и омоложение

Клуб ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ - когда приятное - полезно

ЦЕНТР КРЕАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ - арт-терапия для детей и взрослых

ВЕРЕВОЧНЫЕ КУРСЫ - активный отдых для всех

 albina kursk

vkontakte

  fotoproby

tabor

 

 


 

Дневники Красоты

18.03.2014

ПЧЁЛКА детская парикмахерская

В курске открылась детская парикмахерская ПЧЁЛКА!Щепкина11! вас ждёт доброжелательная атмосфера,приветливые мастера,для детей развлечения!А пока ваш ребенок... »
Автор: galina46

04.12.2012

Единственный способ похудения,который мне идеально подошел.

Самый простой способ похудеть после родов.Не быстрый,но эффективный. »
Автор: evgenia46

23.05.2012

Дневник стройности Татьяны. Отличный отчет - №5!!!

Я самая прекрасная и привлекательная!!! »
Автор: zcnhjqyfz58ru

Страна Красоты Курск

Горбулина Юлия
kursk@strana-krasoty.ru
тел. 8-910-270-1168
Наши награды: nagrada-visionary